Svaki čas sadrži iste celine: uvodni, glavni i završni deo.
Međutim, asane koje se vežbaju u glavnom delu variraju od časa do časa. To je neophodno da bi se svi delovi tela podjednako angažovali, kao i da bi vežbači usvojili širi skup asana. Sa druge strane, takav način vežbanja je interesantniji i sveobuhvatniji.