Joga za kolena: Kako da kolena budu zdrava i snažna?
Joga za kolena kao proveren i bezbedan način da se pripremite za sportske izazove i da osnažite kolena. Kako joga pomaže kolenima & preporuka asana.
Šta da radim ako klizam na Manduka Pro Joga prostirci
Da li su Joga prostirke iz Manduka Pro serije klizave? Da li treba da pre korišćenja "posolim" svoju novu Manduka Pro prostirku? Šta da radim ako i pored svega pomalo klizam na prostirci iz [...]
Kako se meditira – Poteškoće i rešenja
Kako se meditira, tačnije kako se nositi sa poteškoćama prilikom meditacije je važna lekcija za svakoga ko počinje svoju praksu meditacije. Inače, poteškoće prilikom meditacije su manje više univerzalne, bez obzira na vrstu meditacije koja [...]
Kako meditirati ili kako početi sa meditacijom
Kako meditirati je tema koja zanima sve veći broj ljudi. Glavni razlog za početak praktikovanja meditacije za većinu ljudi je želja da se smire, oslobode ili umanje stres i da žive srećniji i ispunjeniji život. [...]
Razlozi za meditaciju i koji pristup je ispravan
Razlozi za meditaciju mogu biti brojni. To je potpuno razumljivo uzimajući u obzir različitost među ljudima, njihovim ciljevima i poteškoćama koje žele rešiti meditacijom. Na samom početku bitno je odrediti zašto uopšte želimo da meditiramo, [...]
Kompletan Vodič za Izbor Flašice za Vodu
Flašice za vodu su već odavno ušle u fazu masovne upotrebe, do te mere da više ne znamo kako da se izborimo sa onim koje su namenjene jednokratnoj upotrebi. Sa jedne strane flašice za [...]
Uticaj joge na ublažavanje posledica stresa
Jedan od zadataka koje imamo u post-kovid eri je održavanje fizičkog zdravlja, ali i ublažavanje posledica stresa. Stres je pojava sa kojom se suočavamo svakodnevno, ali je od posebne važnosti da se nakon dugotrajnih kriznih [...]
Da li je Joga lek za stres
Šta je stres? Da li Joga može biti lek za stres? Stres je reakcija organizma na neku opasnost ili nevolju. To je ugrađeni mehanizam koji nam pomaže da prebrodimo opasne i neprijatne situacije u [...]
Vrhunska oprema za Jogu od sada u novom prostoru
Posle gotovo 5 godina rada sa opremom za Jogu i preko 1000 zadovoljnih kupaca, Web Shop Joga studija Namaskar se sada nalazi u novom prostoru, u Zemunu, na adresi Šumadijska 32. Želimo da nastavimo [...]
Joga Blokovi – Uporedni Pregled
Joga blokovi ili Joga cigle su verovatno najpoznatiji Joga rekviziti i od velike su pomoći kako početnicima tako i iskusnijim vežbačima. Korišćenje rekvizita i pomagala tokom vežbanja Joge je relativno nova pojava u svetu [...]
Kompletan Vodič za Pravilno Održavanje Joga Prostirke
Pravilno održavanje Joga prostirke je tema koja zanima sve vežbače, jer svi žele da njihova omiljena Joga prostirka traje što duže uz zadržavanje performansi koje je prostirka pružala kada je bila nova. Istovremeno, ako [...]
Da li je Manduka GRP Joga Prostirka Spas za Vežbače Koji se Puno Znoje
Manduka GRP Joga prostirka je proizvod koji je Manduka izbacila na tržište pre par godina, sa idejom da ponudi ultimativno rešenje za sve vežbače koji se tokom vežbanja puno znoje. Pre svega je namenjena [...]
Uporedni pregled Joga Prostirki od Gume – Yoga Design Lab Infinity vs Manduka Eko vs Liforme Yoga Mat
Ideja za tekst Yoga Design Lab Infinity vs Manduka Eko vs Liforme Yoga Mat je ta što sam želeo da uporedim 3 vrhunske Joga prostirke izrađene od prirodne gume. O Liforme Yoga Mat prostirci [...]
Upoznajte Asortiman Yoga Design Lab Opreme za Jogu
Yoga Design Lab je relativno nova kompanija na sceni opreme za Jogu, ali kompanija koja je već postala globalno poznata i cenjena. Kako to obično biva, i ovaj brend je osnovao jedan Joga vežbač. [...]
Asortiman Joco proizvoda
Brend i kompanija Joco nastali su 2008 godine kao vid ličnog protesta Matt Colegate-a protiv plastike za jednokratnu upotrebu, koja sve više ugrožava našu planetu. Činjenica je da smo postali naviknuti da koristimo plastiku [...]
ToeSox – Sinonim za čarape sa prstima
ToeSox kompanija je nastala u Kaliforniji 2004-te godine, sa idejom da dizajniraju i proizvode čarape sa prstima koje bi se koristile pri vežbanju Joge. Od samog starta su posvećeni izradi čarapa koje ne klizaju [...]
Asortiman Mizu proizvoda
Ideja za pokretanje Mizu brenda i kompanije rodila se 2008 godine, tokom snimanja snowboard-ing filma. Potekla je od strane profesionalnog snowboarder-a Jussi Oksanen-a i njegovog prijatelja snimatelja Brad Kremer-a. Oni više nisu mogli da [...]
Kako plastika uništava prirodu i kako možemo da pomognemo
Da li ste gledali dokumentarni film „A Plastic Ocean“? Da li po naslovu filma zaključujete o čemu on govori? Da li ste čuli šta se dešava sa okeanima, morima i sa prirodom u celini [...]
Joga Poze – Kakvi sve Joga položaji postoje
Joga poze ili joga asane (asana na sanskritu znači položaj ili poza) su prva asocijacija većine ljudi na pomen reči Joga. Iako vrlo važne i korisne, Joga poze su samo jedan od elemenata Joge, [...]
Joga vežbe: 10 saveta za bezbedno vežbanje Joge
Joga vežbe se uopšteno govoreći mogu svrstati u sledeće tri grupe vežbi: Asane ili Joga poze Pranajame ili vežbe disanja Meditacije Joga vežbe po svojoj prirodi nisu agresivne već su usmerene ka očuvanju i [...]
Uporedni Pregled Joga Prostirki do 80 Eura – Manduka ProLite vs Manduka EkoLite vs Prana ECO Large
Manduka ProLite, Manduka EkoLite i Prana ECO Large po kvalitetu i ceni spadaju u zlatnu sredinu Joga prostirki, koštaju do 80 eura, ali su vrlo često sasvim dovoljno rešenje za vašu Joga praksu. Prana [...]
Joga i zdravlje: 10 načina na koji Joga pomaže vašem zdravlju
U mnogim stručnim i popularnim tekstovima Joga i zdravlje se često pominju u istoj rečenici, čime se ukazuje na zdravstvene koristi koje redovno praktikovanje Joge može doneti vežbačima. Veliki je broj istraživanja i studija [...]
Uporedni Pregled Joga Prostirki do 55 Eura – Prana ECO vs Manduka Welcome vs ReYoga Free Light
Ukoliko tek počinjete sa vežbanjem Joge ili ukoliko pretežno vežbate statičniji stil Joge, onda su Prana E.C.O., Manduka Welcome ili ReYoga Free Light prostirke koje trebate uvrstiti u najuži izbor. U ovom tekstu ću [...]
Saraswati Joga Centar i Manduka Studio Gear Oprema
Još jedan Joga studio u Beogradu je odlučio da svojim vežbačima pruži mogućnost da vežbaju na vrhunskoj opremi za Jogu iz Manduka Studio Gear programa. Radi se o Saraswati Joga centru, studiju koji se [...]
Body and Mind Studio Contrology i Manduka Studio Gear Oprema za Jogu
Dragana Plećaš je izuzetno posvećena poslu koji radi i već duži niz godina uspešno vodi beogradski Body and Mind Studio Contrology. Neprekidna edukacija i usavršavanje, kao i aktivno praćenje svetskih trendova u oblasti fitnesa [...]