Zakažite probni čas na 060 606 02 05 ili 064 270 32 02

Joga za početnike

Home/Joga za početnike

Kategorija Joga za početnike je namenjena svima koji žele da počnu sa vežbanjem Joge, kao i onima koje interesuje Joga i benefiti njenog praktikovanja

Šta Treba Reći Joga Instruktoru

Iako Joga ne spada u „agresivnije“ vidove fizičke aktivnosti i namenjena je širokom krugu ljudi, neki od položaja, vežbi disanja i relaksirajućih tehnika su kontraindikovani za pojedina fizička i psihička stanja. Zbog toga se uvek preporučuje da vežbač Joga instruktoru skrene pažnju na eventualne fizičke [...]

By |2017-09-17T11:40:53+01:0022 јануара, 2015|Joga za početnike|1 Comment

Prvi Joga Čas

Odlučili ste da odete na prvi čas Joge jer osećate da vam treba fizičke aktivnosti i mentalne relaksacije, a i neki od vaših prijatelja koji vežbaju Jogu kažu da je super. Već ste se čuli sa instruktorom i najavili svoj dolazak, proverili ste još jednom [...]

By |2017-09-17T11:41:54+01:0010 јануара, 2015|Joga za početnike|0 Comments

Osnovni Principi Vežbanja Joge

Hatha Joga kao disciplina praktikovanja Joge na fizički način, upotrebom svog tela, ima svoje specifičnosti i prilično se razlikuje od nekih drugih vidova rekreacije (kao što je trčanje, plivanje ili vežbanje u teretani). Zbog toga je vežbačima koji dođu na prvi čas Joge, a pre [...]

By |2017-09-17T11:43:43+01:0027 децембра, 2014|Joga za početnike|6 Comments

Cena Joga Časova u Beogradu

U tekstu Gde Vežbati Jogu izneli smo niz kriterijuma i pitanja koja bi bilo korisno uzeti u obzir prilikom izbora mesta na kome ćete vežbati Jogu. Međutim, u praksi daleko najčešće pitanje koje novi vežbači postavljaju je kolika je cena mesečne članarine. Pitanje je sasvim [...]

By |2017-09-17T11:47:48+01:007 децембра, 2014|Joga za početnike|Коментари су искључени на Cena Joga Časova u Beogradu

Ujjayi (Uđaji) Disanje

Kada ljudima koji već vežbaju Jogu pomenemo termin disanje u jogi ili puno jogičko disanje, njihova prva asocijacija najčešće bude Ujjayi (uđaji) disanje. Ujjayi disanje je tehnika koja je neodvojiva od aktivnosti koje se praktikuju tokom vežbanja Hatha Joge. Ova tehnika je prisutna sve vreme [...]

By |2017-09-17T11:58:24+01:0025 марта, 2014|Joga za početnike, Joga škola|4 Comments
Go to Top