Zakažite probni čas na 060 606 02 05 ili 064 270 32 02

Joga škola

Home/Joga škola

Joga škola je kategorija koja sadrži tekstove koji objašnjavaju filozofske i teorijske aspekte Joge, njenu istoriju i razvoj

Joga Nidra

Kada pomislimo na odmor i relaksaciju, mi obično zamislimo scenario u kome sedimo ili ležimo i čitamo neku knjigu, gledamo TV ili pijuckamo neko piće. Ili možda pomislimo na dug san kao sredstvo koje vodi potpunom odmoru i relaksaciji. Međutim, posebna tehnika Joge zvana Joga [...]

By |2017-09-17T11:56:27+01:0022 јуна, 2014|Joga škola|0 Comments

Ujjayi (Uđaji) Disanje

Kada ljudima koji već vežbaju Jogu pomenemo termin disanje u jogi ili puno jogičko disanje, njihova prva asocijacija najčešće bude Ujjayi (uđaji) disanje. Ujjayi disanje je tehnika koja je neodvojiva od aktivnosti koje se praktikuju tokom vežbanja Hatha Joge. Ova tehnika je prisutna sve vreme [...]

By |2017-09-17T11:58:24+01:0025 марта, 2014|Joga za početnike, Joga škola|4 Comments

Puno Jogičko Disanje

Jedan od najvažnijih elemenata vežbanja Joge je praktikovanje punog jogičkog disanja. Praktikovanje asana sa punim jogičkim disanjem predstavlja centralnu odrednicu klasične joge. Upravo je puno jogičko disanje zaštitni znak koji izdvaja Jogu od fitnes aktivnosti i gimnastičkih vežbi. Dah i um su blisko povezani. Kaže [...]

By |2017-09-17T11:59:41+01:0025 марта, 2014|Joga za početnike, Joga škola|0 Comments
Go to Top