20-og Avgusta ove godine preminuo je B.K.S Iyengar, jedan od napoznatijih učitelja Joge i čovek koji je verovatno najzaslužniji za prodor i popularisanje Joge širom sveta. Njegov život bi se ukratko mogao predstaviti kao put od fizički slabog i bolesnog dečaka do svetski priznatog autoriteta Joga prakse. U ovom tekstu ćemo pokušati da izdvojimo najznačajnije momente iz života ovog izuzetnog čoveka.

Detinjstvo

B.K.S Iyengar je rođen 1918 godine u siromašnoj indijskoj porodici kao 11-to od 13-oro dece. Baš u to vreme, u oblasti gde je rođen, vladala je epidemija gripa, što je ostavilo ozbiljne posledice po zdravlje Iyengar-a. Tokom detinjstva bolovao je od malarije, tuberkuloze, tifuzne groznice i opšte neuhranjenosti. Kako sam Iyengar kaže: „Moja glava je visila i ja sam morao da ulažem veliki napor da bih je podigao“.

U jednom od intervjua, na pitanje šta mu je Joga donela, Iyengar je odgovorio da mu je Joga spasila život, jer je postao zdrav i snažan. Poznata je i njegova izjava da čovek mora zaslužiti svoje zdravlje i da mora da ga održava brigom o telu koje podrazumeva i redovno vežbanje.

Susret sa Jogom

Iyengar-ova sestra bila je udata za poznatog jogija Sri Krishanamacharya i on je pozvao 15-to godišnjeg Iyengar-a da se pridruži njegovoj školi kako bi popravio svoje zdravlje Joga praksom. Inače, Sri Krishanamacharya se smatra ocem moderne Joge, dva najveća imena Joge kakvu je danas poznajemo, Iyengar i Pattabhi Jois (tvorac Ashtanga Joge), bili su njegovi učenici.

Susret sa Jogom predstavlja prekretnicu u Iyengar-ovom životu. Iako ga je, kako sam Iyengar kaže, tokom dve godine Sri Krishanamacharya podučavao samo 10 do 15 dana, to je bilo dovoljno da se u njegovom umu poseje seme doživotnog istraživanja i napredovanja u Jogi. Sa 18 godina Iyengar odlazi u mesto Pune kako bi širio učenje Joge.

Iyengar je nastavio da fanatično uči o Jogi i da neprekidno eksperimentiše sa raznim pozama i Joga tehnikama. Njegov napredak je pre svega zasluga neprekidne prakse i potpune posvećenosti. Sam Iyengar kaže da je disciplina ključna i da ga je taj, gotovo militantan način rada, privukao Joga praksi i učinio da ispituje, da pokuša da razume i da istraži šta je to što stoji iza Joga položaja.

Kako je to isticao u intervjuima, i u svojoj 90-oj godini Iyengar je svaki dan vežbao asane 3 sata, a vežbe disanja (pranayama) radio je sat vemena dnevno, svakog dana.

Prodor Joge na Zapad

Iyengarov prvi susret sa poznatim violinistom Yehudi Menuhin-om odigrao se 1952 godine. Menuhin je izrazio interesovanje za Jogu i poznati indijski filozof Jiddu Krishnamurti, inače Iyengar-ov učenik Joge, je zamolio Iyengar-a da se sretne sa Menuhin-om. Prilikom susreta Menuhin se požalio da je veoma umoran i da ima samo pet minuta vremena za Iyengar-a. Iyengar je sugerisao Menuhin-u da zauzme položaj jedne od relaksirajućih asana i Menuhin je ubrzo zaspao.

Posle jednog sata Menuhin se probudio potpuno svež i odmoran i proveo još dva sata sa Iyengar-om. Posle tog susreta Menuhin je nastavio da se bavi Jogom i verovao je da Joga pozitivno deluje na kvalitet njegovih izvođenja i nastupa.

Dve godine kasnije Yehudi Menuhin poziva Iyengar-a da ga poseti i da demonstrira Jogu u Londonu, Parizu, Švajcarskoj, … To je bilo prvi put da su mnogi stanovnici zapadne hemisfere saznali za Jogu i predstavlja trenutak od kada počinje rast popularnosti ove drevne prakse i filozofije.

Iyengar je još puno puta posećivao Zapad i broj škola koje podučavaju Jogu se širio velikom brzinom u celom svetu. Trenutno postoje stotine Iyengar Joga centara u svetu u kojima se vežba i podučava Iyengar Joga.

Šta karakteriše Iyengar Jogu?

Stil Joge koji je vežbao i podučavao Iyengar se karakteriše insistiranjem na pravilnom zauzimanju poza i pravilnom poravnanju. Jednako važna karakteristika ovog stila je i duže zadržavanje u pozama, što zahteva izuzetnu volju i disciplinu. Neverovatna preciznost, upornost, snaga i izdržljivost su karakteristike Iyengar Joge. To je fizički vrlo zahtevan stil Joge. Glavna poenta takve prakse je da se kroz kontinuirano i intenzivno vežbanje ostvari dublje meditativno stanje.

Časovi Iyengar Joge su različiti, odnosno ne izvodi se na svakom času ista sekvenca položaja, kao kod nekih dinamičnih stilova. To omogućava da se vežba veliki broj položaja, kao i da se eksperimentiše sa njihovim varijacijama. Takav pristup pomaže da se spreče ili otklone posledice povrede, a neki ljudi kažu i da je Iyengar Joga u svojoj prirodi terapeutska.

Zanimljiva karakteristika časa Iyengar joge je i poseban naglasak na inverznim položajima. Inverzni položaji su najčešče deo svakog časa, a sam Iyengar se tokom svoje Joga prakse jako dugo zadržavao u ovim položajima.

Iyengar je bio majstor asana, njegove instrukcije za pravilno izvođenje asana su podrazumevale i instrukcije da se na određeni način pomeri mali prst ili da se istegne koža na podlaktici. Njegovi učenici ga opisuju kao dobrodušnog i harizmatičnog, ali i veoma strogog učitelja. Takođe, mnogi ističu njegovu kreativnost u toku praktikovanja Joge, ali i u prenošenju znanja na svoje učenike.

Posle pada sa motocikla, Iyengaru je dijagnostikovana dislokacija kičme. I pored ovako ozbiljne povrede Iyengar je trašio način da nastavi sa vežbanjem Joge. Tada je počeo da eksperimentiše sa pomagalima, koja će kasnije biti globalno prihvaćena. Trake, blokovi, ćebad, stolice, klupe i druga pomagala su danas regularni rekviziti u mnogim Joga studijima i pomažu vežbačima da zauzmu neke od mnogobrojnih varijacija Joga položaja.

Pored izuzetno visokog nivoa pažnje koji se posvećuje asanama, Iyengar Jogu karakteriše i duboka posvećenost vežbama disanja (pranayama).

U pokušaju da diskredituju njegov stil Joge, neki ljudi kažu da je taj stil suviše orijentisan na fizički aspekt i da takva Joga nije spiritualna. Suprotno tom tvrđenju, Erich Schiffmann, Iyengar-ov učenik i danas poznati učitelj Joge i cenjeni autor knjiga o Jogi, ističe da je Iyengar Joga spiritualna na najpraktičniji i najprizemniji način.

Popularisanje Joge

Iyengar je autor 14 knjiga o Jogi, a knjiga Light on Yoga predstavlja nezaobilaznu literaturu i priručnik Joga Instruktora i naprednih vežbača širom sveta. Objavljena je 1966 godine i prevedena na 17 jezika, a sadrži prikaz preko 200 asana i njihovih varijacija. Knjiga Light on Paranayama je drugo poznato delo koje opisuje razne tehnike disanja.

U želji da populariše Jogu, Iyengar je održao preko 10 000 demonstracija, od kojih su neke trajale duže od tri sata. Takav direktan način predstavljanja Joge rezultovao je okupljanjem velikog broja učenika i još većim interesom i pažnjom vežbača. Iyengar je smatrao da je Joga potrebna i namenjena svim ljudima, bez obzira na godine, fizičke i mentalne poteškoće, i zato je svoj život posvetio izučavanju Joge i predstavljanjem njenih dobrobiti širom sveta.

*U pisanju ovog članka korišćene su knjige Light on Yoga autora B.K.S. Iyengar kao i knjiga The Spirit and Practice of Moving Into Stillness autora Erich Schiffmann. Takođe, korišćene su i informacije sa sledećih Web stranica:
http://en.wikipedia.org/wiki/B._K._S._Iyengar
http://www.yogajournal.com/lifestyle/2021