Joga škola

/Joga škola

Joga škola je kategorija koja sadrži tekstove koji objašnjavaju filozofske i teorijske aspekte Joge, njenu istoriju i razvoj

Joga Nidra

Kada pomislimo na odmor i relaksaciju, mi obično zamislimo scenario u kome sedimo ili ležimo i čitamo neku knjigu, gledamo TV ili pijuckamo neko piće. Ili možda pomislimo na dug san kao sredstvo koje vodi potpunom odmoru i relaksaciji. Međutim, posebna tehnika Joge zvana Joga [...]

Od |2017-09-17T11:56:27+00:00June 22nd, 2014|Joga škola|0 Komentara

Puno Jogičko Disanje

Jedan od najvažnijih elemenata vežbanja Joge je praktikovanje punog jogičkog disanja. Praktikovanje asana sa punim jogičkim disanjem predstavlja centralnu odrednicu klasične joge. Upravo je puno jogičko disanje zaštitni znak koji izdvaja Jogu od fitnes aktivnosti i gimnastičkih vežbi. Dah i um su blisko povezani. Kaže [...]

Od |2017-09-17T11:59:41+00:00March 25th, 2014|Joga škola, Joga za početnike|0 Komentara