Yearly Archives: 2014

Home/2014

Osnovni Principi Vežbanja Joge

Hatha Joga kao disciplina praktikovanja Joge na fizički način, upotrebom svog tela, ima svoje specifičnosti i prilično se razlikuje od nekih drugih vidova rekreacije (kao što je trčanje, plivanje ili vežbanje u teretani). Zbog toga je vežbačima koji dođu na prvi čas Joge, a pre [...]

By |2017-09-17T11:43:43+01:0027 Decembra, 2014|Joga za početnike|6 0 komentara

Cena Joga Časova u Beogradu

U tekstu Gde Vežbati Jogu izneli smo niz kriterijuma i pitanja koja bi bilo korisno uzeti u obzir prilikom izbora mesta na kome ćete vežbati Jogu. Međutim, u praksi daleko najčešće pitanje koje novi vežbači postavljaju je kolika je cena mesečne članarine. Pitanje je sasvim [...]

By |2017-09-17T11:47:48+01:007 Decembra, 2014|Joga za početnike|Komentari isključeni za Cena Joga Časova u Beogradu

Iyengar Joga

20-og Avgusta ove godine preminuo je B.K.S Iyengar, jedan od napoznatijih učitelja Joge i čovek koji je verovatno najzaslužniji za prodor i popularisanje Joge širom sveta. Njegov život bi se ukratko mogao predstaviti kao put od fizički slabog i bolesnog dečaka do svetski priznatog autoriteta [...]

By |2017-09-17T11:50:37+01:0012 Septembra, 2014|Razni tekstovi|4 0 komentara

Joga Nidra

Kada pomislimo na odmor i relaksaciju, mi obično zamislimo scenario u kome sedimo ili ležimo i čitamo neku knjigu, gledamo TV ili pijuckamo neko piće. Ili možda pomislimo na dug san kao sredstvo koje vodi potpunom odmoru i relaksaciji. Međutim, posebna tehnika Joge zvana Joga [...]

By |2017-09-17T11:56:27+01:0022 Juna, 2014|Joga škola|0 Comments

Sting i Joga

Vežbanje Joge je jako popularno u svetu, a dobrobiti Joga prakse su otkrile i mnoge poznate ličnosti. Jedan od najpoznatijih Joga vežbača i promotera Joge je i Sting. U ovom tekstu vam prenosimo veći deo intervjua sa Stingom u kome on opisuje svoju Joga praksu, [...]

By |2017-09-17T11:57:23+01:0018 Aprila, 2014|Razni tekstovi|0 Comments

Ujjayi (Uđaji) Disanje

Kada ljudima koji već vežbaju Jogu pomenemo termin disanje u jogi ili puno jogičko disanje, njihova prva asocijacija najčešće bude Ujjayi (uđaji) disanje. Ujjayi disanje je tehnika koja je neodvojiva od aktivnosti koje se praktikuju tokom vežbanja Hatha Joge. Ova tehnika je prisutna sve vreme [...]

By |2017-09-17T11:58:24+01:0025 Marta, 2014|Joga za početnike, Joga škola|4 0 komentara

Puno Jogičko Disanje

Jedan od najvažnijih elemenata vežbanja Joge je praktikovanje punog jogičkog disanja. Praktikovanje asana sa punim jogičkim disanjem predstavlja centralnu odrednicu klasične joge. Upravo je puno jogičko disanje zaštitni znak koji izdvaja Jogu od fitnes aktivnosti i gimnastičkih vežbi. Dah i um su blisko povezani. Kaže [...]

By |2017-09-17T11:59:41+01:0025 Marta, 2014|Joga za početnike, Joga škola|0 Comments
Go to Top